Pedra nos rins aumenta no verão?

O calor intenso do verão, o aumento da transpiração e a baixa ingestão de água são os principais responsáveis pelo aumento da formação dos cálculos renais – pedra nos rins. . Todos precisam cuidar da saúde dos rins, em todas as estações. Aumente a ingestão de líquidos – cerca de dois litros de água e de sucos de frutas cítricas por dia –, associado à diminuição do uso de sal nos alimentos. . No verão, é preciso estar atento quanto ao consumo de frutos do mar, porque apresentam índice elevado de ácido úrico, um dos responsáveis pelo desenvolvimento dos cálculos renais. Além disso, é recomendável reduzir as frituras e o consumo de carne vermelha no período de calor. . E você? O que está fazendo para cuidar da sua saúde nesse verão? . Quer mais saúde para os seus rins? 💙 Agende sua consulta!